Vivir en el aquí y ahora 

La mayoría de las personas están siempre estresadas y suelen olvidar que deben disfrutar de la vida y apreciar cada momento. El tiempo pasa muy rápido y nos olvidamos de vivir en el aquí y ahora. Sin embargo, vivir el momento es lo que significa mindfulness (atención plena). Sólo pocas personas pueden vivir su vida al máximo y disfrutar del presente.

Sucede muy a menudo que el pasado impide a una persona vivir en el aquí y el ahora. Los recuerdos negativos o muy agradables afectan tanto a la vida que la paran. ¿A qué conducen los constantes lamentos y la amargura por las oportunidades perdidas? Sólo conducen a momentos perdidos e irrepetibles en el presente.

¿Por qué nos preocupamos constantemente por lo que está por venir? El futuro aún no ha llegado y sólo estamos perdiendo nuestro precioso tiempo. El momento "aquí y ahora" se pierde irremediablemente, y en su lugar hay excitación, agitación, estrés, depresión y falta de alegría en la vida.

Nuestro nuevo producto HPY puede distraere de pensar en el pasado y hacer planes en el presente. Sin duda, es el producto más relevante de nuestro tiempo.